Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
|
Главная » Красота и уход
Быть стройной - это не подвиг, не триумф силы воли и не подарок судьбы. Для того, чтобы сохранить изящество фигуры достаточно лишь выработать у себя простые привычки. Мы составил перечень правил, которые просто нужно запомнить - как таблицу умножения. • Высыпаться. • Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. • Любить и уважать свое тело. • Пить много воды. • Вставать из-за стола с чувством легкого голода. • Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад. • Заниматься спортом. • Не завидовать худосочным моделям. • Покупать себе красивую одежду. <
...
Читать дальше »
|
Дамам в возрасте - вместо ботокса. Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию. Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил. Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и
...
Читать дальше »
|
Рацион на каждый день вы составляете, как пожелаете.
Завтрак:
Хлеб грубого помола (50 г) и фрукты (300 г);
Овсянка или другая каша (100 г),
ягоды (300 г);
Омлет: 2 яйца с овощами (кроме баклажанов и моркови), овощей не более 300 г;
Ягоды (200-300г) и творог (200 г).
Обед:
Овощной суп на овощном бульоне,
каша на воде (300 г),
салат из овощей;
Суп на мясном бульоне (без картошки),
брокколи (300 г);
Курица или рыба (на пару, 200-300 г),
овощи (300 г).
Ужин:
Куриная грудка,
говядина,
рыба или креветки (300 г),
капуста,
кабачки,
травы и морс
...
Читать дальше »
|
Никто и никогда к сожалению не учил нас, как правильно питаться, чтобы быть здоровыми и красивыми! И конечно же сытыми. Некоторых с детства родители перекармливают и эта привычка вырабатывается на всю жизнь еще с детства. К счастью, моя мама никогда меня не заставляла есть, но она любила покушать сама и в силу того, что по традициям праздников больше чем нужно, а любой праздник у многих все еще ассоциируется с застольем и чревоугодием, я видела, как много кушают люди, и конечно сама кушала порой не меньше. Я знаю как не надо есть, но очень плохо знаю как надо. И думаю, что
...
Читать дальше »
|
МАКОВ ЦВЕТПо тому какой цвет
предпочитает человек, можно многое сказать о его характере. Но вряд ли
выбор в пользу серо-чёрной гаммы, за которой привыкли прятаться все
девчонки, кого-то обрадует. А вот цвет победителей и смельчаков--- красный--- мигом принесёт центр внимания. 1.) В ритме улицДля
того чтобы обратить на себя внимание, достаточно лишь несколько
жизнерадостных элементов одежды и аксессуаров. Объёмная спортивная сумка
отлично смотрится в сочетании с кедами ярко-красного цвета, а белый
комбинезон добавит в спортивный стиль нотку нежности. Полезная фишка
...
Читать дальше »
|
Лето почти у самых дверей,ну ты как модница должна знать что будет актуально в этом сезоне!
—>КОРОТКИЕ ТОПЫ
Укороченные топы, блузки и бра, напоминание о девушках с пин-апплакатов, стали
настоящей модной находкой этого сезона.Носи их в паре с брюками,
шортами или юбками с завышенной талией как вариант на каждый день, на
выход и даже для похода в спортзал.
...
Читать дальше »
|
ЦВЕТНЫЕ СНЫ
Невероятные краски,сочные цвета и необычные решения— всего этого было
вдоволь на модных показах весна-лето 2013. Сейчас самое время
отказаться от пастельных оттенков в макияже и примерить один их модных
ярких образов!
1.) Макияж "Тропический остров”
Бирюза— один из главных трендов
в макияже глаз. Я предлагаю её
сочетать с глубоким синим,чёрным и
белыми оттенками.
Поэтапный макияж:
ЛИЦО:
|
Мы девочки и девушки такие…Шикарные волосы,выразительные
глаза,длинные стройные ноги,кукольное личико.Остается только "упаковать”
эту красоту в достойную обёртку— это также,ка ювелиры обрамляют
драгоценные камни.
Вообще,те стили которые я выбрала больше подходят для "каштанок”, но
не только девушкам с насыщенным каштановым оттенком можно носить эти
наряды.
—>1 стиль
Это просто замечательный комплект для школы.Я выбрала неклассического
кроя брюки и рубашку с ненавязчивым принтом.Ремешок тоненький, чтобы
подчеркнуть талию.Туфли на каблуке под цвет волос девушки,очень красиво
смотрится.Таким образом ты убиваешь двух зайцев: следуешь установленному
...
Читать дальше »
|
Мода зима-весна 2013 Что каждая модница должна знать о следующем годе? Конечно же модные тенденции весна- 2013, о том, что будет на самом пике моды, а что останется в недалеком 2012.
Ежегодно весной начинается зарождение новой жизненной энергии и силы красоты. Человеческая душа подхватывает это природное цветение и гармонично ему подпевает.
...
Читать дальше »
|
|
|
|
Календарь |
« Март 2024 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|