на 100 грамм 38.7 ккал
Б 0.8
Ж 0.4
У 8.5
Состав:
Сок яблочный - 300 гр.
Лимон - 1/2 шт.
Имбирь (небольшой корешок) - 10 гр.
Шпинат - 50 гр.
Способ приготовления:
1. Смешать в блендере яблочный сок, сок половины лимона и шпинат.
2. Очистить и натереть на терке корень имбиря.
3. Добавить натертый корень в блендер и взбить еще раз.
4. Разлить смузи по стаканам и пить свежеприготовленным.